Satu kajian yang dijalankan The Nurses' Health Study temukan kalau konsumsi satu sampai dua cup susu serta bermacam olahan susu yang lain (tidak kecuali es cream) nyatanya dapat membuat perlindungan badan dari infertilitas ovulasi. Infertilitas ovulasi atau lemahnya kesuburan reproduksi wanita dapat menghalangimu cepat hamil.
Jorge E. Chavarro, M. D., Sc. D., asisten profesor nutrisi serta epidemiologi Harvard School of Public Health sekalian penulis buku The Fertility Diet. menyampaikan kalau susu, baik yang rendah lemak atau full-cream dapat tingkatkan kesuburan badan wanita. Es cream memiliki bahan susu pasti juga begitu baik dikonsumsi, terlebih buat kamu yg tidak sukai minum susu berbentuk cair.
Tetapi anda juga butuh memperhatikan jumlah es cream yang dikonsumsi lantaran miliki banyak kalori. Imbangi dengan berolahraga atau kesibukan fisik makanya kalori berlebihan dapat dibakar dengan baik.
Jadi, kata siapa tingkatkan kesuburan supaya cepat hamil itu sulit? Nyatanya ada langkah enak yang dapat anda tentukan supaya dapat cepat hamil.
